Z&O Advies biedt coaching en begeleiding aan iedereen met een psychosociaal probleem. Dit kan komen door ADHD, ASS (autisme), HSP (hoog sensitiviteit), maar ook door depressie, lusteloosheid, angst, dwang, trauma, onzekerheid, boosheid, of andere oorzaken die het leven erg ingewikkeld kunnen maken. Door inzicht te krijgen in je eigen gedrag, verandert je beeld van de werkelijkheid en blijkt de realiteit altijd helder en vriendelijk te zijn.
Z&O Advies maakt gebruik van de volgende methoden;
Oplossingsgericht werken
Bij het oplossingsgericht werken wordt in eerste instantie gekeken naar de verbeteringen die mogelijk zijn om de gewenste situatie te bereiken. Door aandacht te geven aan de eigen kracht, positieve eigenschappen en succeservaringen, worden mogelijkheden gezocht om problemen op te lossen.
The Work
Door het onderzoeken van de stressvolle gedachten wordt inzicht gegeven in de manier waarop het denken in de weg kan staan van een onbezorgd en gelukkig leven.